Poduszki do rozciągania

Poduszki do rozciągania to praktyczne akcesoria treningowe zapewniające miękkie podparcie podczas ćwiczeń wykonywanych na twardym podłożu. Przydają się podczas rozciągania, pracy nad mobilnością, szpagatami, mostkami, klękami, podporami oraz wielu innych ćwiczeń, w których kolano, stopa, biodro lub inna część ciała ma bezpośredni kontakt z podłogą.

W rennWEAR znajdziesz poduszki treningowe do rozciągania dla gimnastyczek, tancerek, akrobatek i zawodników innych dyscyplin. Oferujemy kilka rozmiarów, dzięki czemu można dobrać powierzchnię podparcia odpowiednio do wykonywanego ćwiczenia.

Nasze poduszki wykonane są z 4-centymetrowej gąbki, która oddziela ciało od twardego parkietu, hali czy podłogi treningowej i poprawia komfort wykonywania ćwiczeń.

Do czego służy poduszka do rozciągania?

Podczas treningów gimnastycznych i tanecznych wiele ćwiczeń wykonywanych jest bezpośrednio na podłodze. Wielokrotne opieranie kolana, stopy lub innej części ciała o twardą powierzchnię może być niekomfortowe i utrudniać spokojną pracę nad pozycją.

Poduszka treningowa tworzy miękką warstwę pomiędzy ciałem a podłożem, dlatego może być wykorzystywana między innymi podczas:

• rozciągania,

• pracy nad szpagatem,

• ćwiczeń mobilności,

• mostków,

• klęków,

• podporów,

• ćwiczeń wymagających podparcia kolana,

• ćwiczeń wykonywanych na parkiecie lub hali,

• indywidualnego treningu w domu.

Nie zastępuje techniki ani prawidłowo prowadzonego treningu – jest przede wszystkim prostą pomocą zwiększającą komfort w miejscu podparcia.

Poduszka do szpagatu

Jednym z najczęstszych zastosowań jest wykorzystanie poduszki podczas ćwiczeń do szpagatu.

Można umieścić ją pod kolanem, stopą lub inną częścią nogi, jeżeli w danej pozycji potrzebne jest miękkie podparcie. Dzięki temu zawodniczka nie musi opierać ciała bezpośrednio o twardą podłogę.

Poduszka może być używana zarówno podczas pracy nad klasycznym szpagatem, jak i innych ćwiczeń rozciągających przygotowujących do zwiększania mobilności.

W przypadku dzieci oraz intensywnego rozciągania sposób wykonywania ćwiczeń powinien być ustalany z trenerem lub nauczycielem.

Do mostków, klęków i ćwiczeń na podłodze

Poduszka treningowa nie jest przeznaczona wyłącznie do szpagatów.

Sprawdza się wszędzie tam, gdzie podczas ćwiczenia występuje punktowy nacisk na twarde podłoże. Może być więc wykorzystywana podczas mostków, ćwiczeń wykonywanych w klęku, podporach czy pozycjach przygotowujących do bardziej zaawansowanych elementów.

Dzięki niewielkim wymiarom można łatwo przesunąć ją dokładnie w miejsce, w którym potrzebne jest dodatkowe podparcie.

Poduszki 15×20, 20×30 i 30×30 cm – jaki rozmiar wybrać?

W rennWEAR dostępne są poduszki w kilku wymiarach, między innymi 15×20×4 cm, 20×30×4 cm oraz 30×30×4 cm.

MINI 15×20×4 cm

Najmniejszy format jest dobrym rozwiązaniem, gdy potrzebne jest niewielkie, precyzyjne podparcie. Zajmuje mało miejsca i łatwo zmieścić go w torbie treningowej.

20×30×4 cm

To najbardziej uniwersalny format, zapewniający większą powierzchnię podparcia, a jednocześnie pozostający wygodnym do codziennego transportu.

Może być wykorzystywany podczas wielu typowych ćwiczeń rozciągających, klęków, podporów i pracy nad mobilnością.

30×30×4 cm

Większy format zapewnia szerszą powierzchnię i może być wygodniejszy przy ćwiczeniach, w których potrzebne jest bardziej rozległe podparcie.

Nie ma jednego rozmiaru najlepszego do każdego ćwiczenia. Warto dobrać go przede wszystkim do miejsca podparcia oraz sposobu, w jaki poduszka będzie wykorzystywana podczas treningu.

Poduszki dla gimnastyczek i tancerek

Poduszki do rozciągania rennWEAR mogą być wykorzystywane w wielu dyscyplinach, w których ważna jest gibkość, mobilność i regularna praca na podłodze.

Sprawdzają się między innymi podczas treningów:

• gimnastyki artystycznej,

• gimnastyki sportowej,

• baletu,

• tańca,

• akrobatyki,

• cheerleadingu,

• aerobiku sportowego,

• łyżwiarstwa figurowego,

• innych dyscyplin wykorzystujących ćwiczenia rozciągające.

Dlatego poduszka może być elementem wyposażenia zarówno młodej gimnastyczki rozpoczynającej treningi, jak i starszej zawodniczki czy tancerki regularnie pracującej nad mobilnością.

Poduszki do rozciągania dla dzieci

Dzieci bardzo często wykonują ćwiczenia na twardej podłodze, dlatego własna niewielka poduszka może szybko stać się stałym elementem torby treningowej.

Przy wyborze nie trzeba kierować się rozmiarem dziecka tak jak w przypadku odzieży. Ważniejsze jest to, do jakich ćwiczeń poduszka będzie wykorzystywana.

Mniejszy model jest lekki i łatwy do noszenia, natomiast większy zapewnia więcej miejsca podczas ćwiczeń.

4 cm miękkiego podparcia

Wszystkie podstawowe poduszki do rozciągania rennWEAR wykorzystują gąbkę o grubości 4 cm.

Taka konstrukcja sprawia, że produkt pozostaje niewielki i łatwy do transportowania, a jednocześnie tworzy wyraźnie miększą powierzchnię niż sam parkiet czy podłoga hali.

Poduszka nie pełni funkcji dużej maty treningowej. Jej zaletą jest właśnie możliwość umieszczenia dokładnie pod tym miejscem ciała, które w danym ćwiczeniu potrzebuje dodatkowego podparcia.

Kolorowe poduszki z grafikami

Treningowe akcesorium nie musi wyglądać technicznie i anonimowo.

Poduszki rennWEAR dostępne są w wielu wzorach inspirowanych między innymi gimnastyką, baletem i sportem. Pokrowce wykonywane są z poliestru, a grafika nanoszona jest metodą sublimacji full print, dzięki czemu zostaje wdrukowana w strukturę materiału.

Różnorodność wzorów pozwala zawodniczce wybrać poduszkę pasującą do jej dyscypliny, ulubionych kolorów lub pozostałego wyposażenia treningowego.

Podpisz swoją poduszkę

Na treningu całej grupy kilka zawodniczek może korzystać z podobnych akcesoriów.

Dlatego w wybranych poduszkach rennWEAR znajduje się miejsce przeznaczone do wpisania imienia i nazwiska właściciela, co ułatwia późniejsze rozpoznanie własnego produktu.

To niewielki detal, który jest szczególnie praktyczny podczas treningów klubowych, obozów i zgrupowań.

Poduszka na trening, obóz i zawody

Niewielkie rozmiary sprawiają, że poduszkę można łatwo przewozić razem z odzieżą i pozostałymi akcesoriami.

Może być przydatna:

• na codziennych treningach,

• podczas dodatkowego rozciągania,

• na obozach sportowych,

• podczas zgrupowań,

• przed zawodami,

• podczas indywidualnych ćwiczeń w domu.

Dzięki temu zawodniczka może korzystać z tego samego, znanego sobie podparcia niezależnie od miejsca treningu.

Poduszki jako prezent dla gimnastyczki lub tancerki

Poduszka do rozciągania może być również praktycznym prezentem dla gimnastyczki, tancerki lub akrobatki.

W przeciwieństwie do odzieży nie wymaga dokładnej znajomości rozmiaru zawodniczki, a jednocześnie jest produktem, który może być rzeczywiście wykorzystywany podczas treningów.

Dzięki wielu wzorom łatwo dobrać wersję odpowiadającą zainteresowaniom i dyscyplinie osoby obdarowywanej.

Poduszki jako nagrody na zawody

Poduszki do rozciągania dobrze sprawdzają się również jako nagrody dla uczestników zawodów, turniejów i wydarzeń sportowych.

Są praktyczne, stosunkowo uniwersalne i nie wymagają wcześniejszego zbierania rozmiarów wszystkich zawodników. rennWEAR wskazuje je również jako produkt odpowiedni na nagrody turniejowe i zawodnicze.

Dzięki możliwości wykonania kolorowego nadruku można przygotować produkt związany z dyscypliną lub charakterem wydarzenia.

Poduszki rennWEAR i kompleksowe wyposażenie treningowe

Poduszki do rozciągania są produktem rennWEAR, projektowanym z myślą o zawodniczkach i osobach regularnie trenujących. Wybrane modele są projektowane i wykonywane w Polsce.

Stanowią część znacznie szerszego wyposażenia treningowego dostępnego w rennWEAR.

W naszym sklepie znajdziesz również akcesoria i sprzęt marek SASAKI, CHACOTT, AMAYA i PASTORELLI, dzięki czemu możesz skompletować wyposażenie do treningów, zawodów i codziennej pracy nad techniką.

Obok poduszek dostępne są między innymi:

• kostki i inne pomoce treningowe,

• dyski i deski obrotowe,

• nakolanniki,

• ręczniki,

• przyrządy do gimnastyki artystycznej,

• pozostałe akcesoria treningowe.

Jak wybrać poduszkę do rozciągania?

Przy wyborze warto odpowiedzieć przede wszystkim na trzy pytania:

Do jakiego ćwiczenia będzie używana?
Do punktowego podparcia wystarczy niewielki model. Jeżeli potrzebujesz większej powierzchni, wybierz poduszkę 20×30 lub 30×30 cm.

Czy poduszka będzie regularnie przewożona?
Mniejszy format łatwiej zmieścić w torbie treningowej.

Czy ma służyć jednej zawodniczce czy całej grupie?
Przy indywidualnym użytkowaniu można wybrać wzór odpowiadający właścicielce i podpisać poduszkę, co ułatwia jej rozpoznanie w klubie.

Wybierz poduszkę do rozciągania

Sprawdź dostępne w rennWEAR poduszki do rozciągania i ćwiczeń w różnych rozmiarach oraz wzorach.

Wybierz kompaktową poduszkę MINI, uniwersalny format 20×30 cm albo większą wersję 30×30 cm i zapewnij sobie wygodniejsze podparcie podczas rozciągania, szpagatów, mostków, klęków i innych ćwiczeń wykonywanych na twardym podłożu.