JAK CHODZIĆ W SZPILKACH?

Nawet jeśli nie należysz do tych kobiet, które sprawiają wrażenie, jakby się w szpilkach urodziły, możesz zrobić całkiem sporo, aby również dla Ciebie tego rodzaju obuwie było odpowiednie. Przede wszystkim konieczne jest, abyś dostosowała się do kilku następujących wskazówek.

Wybierz obuwie dobrej jakości

Buty wykonane z byle jakiego materiału i o niepraktycznym kroju będą znaczną przeszkodą w osiągnięciu Twojego celu. Prawdę mówiąc, w niektórych przypadkach lepiej już zrezygnować z zakupu obuwia na wysokim obcasie np. na rzecz eleganckich i wygodnych balerinek. Jeśli jednak wybierzesz porządnie wykonane buty, po pierwsze będzie Ci w nich znacznie wygodniej (co również pozwoli Ci na swobodniejsze ruchy), a po drugie posłużą Ci przez znacznie dłuższy czas.

Dobierz odpowiednią wysokość obcasa

Na sklepowych półkach można znaleźć niezwykle kobiece i kusząco wyglądające modele obuwia. Niemniej jednak należy pamiętać, że nie do każdego celu można je wykorzystać. Z pewnością nie będą się one nadawały do codziennego użytku – nie będą wygodne, a poza tym obcasy mogą szybko ulec zniszczeniu. Z pewnością nie wpłyną one również korzystnie na bezpieczeństwo podczas prowadzenia samochodu. Dodatkowo warto pamiętać, że zbyt długie i częste noszenie butów na nienaturalnie wysokim obcasie może mieć niekorzystny wpływ na nasze stopy i kręgosłup!

Jak możesz sprawdzić, czy wybrany obcas nie jest dla Ciebie zbyt wysoki? Możesz to zrobić przymierzając buty w sklepie. W tym celu spróbuj stanąć na palcach na twardym podłożu. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, oznacza to, że powinnaś poszukać niższych butów.

Obcas a wielkość stopy

Wbrew pozorom te dwa czynniki mają ze sobą bardzo duży związek. Wpływają na kąt nachylenia stopy do podłoża, a w związku z tym na wygodę użytkowania obuwia. Dlatego też osoby o mniejszych stopach powinny raczej unikać butów na bardzo wysokim obcasie.

Stopniowa nauka

Jeśli do tej pory nigdy nie chodziłaś w szpilkach, kupowanie największych, jakie znajdziesz na sklepowej półce, nie będzie dobrym pomysłem. Warto rozpocząć naukę stopniowo, rozpoczynając od niskich i szerokich obcasów i co pewien czas zwiększając ich wysokość. Dobrym pomysłem dla kobiet uczących się chodzenia w szpilkach będzie zainwestowanie na początku w buty na obcasie w kształcie słupka – są znacznie bardziej stabilne, dzięki czemu pozwolą zmniejszyć prawdopodobieństwo zwichnięć i innych urazów.

Jak poruszać się z gracją?

Pierwszą ważną zasadą, o jakiej warto pamiętać zakładając szpilki, jest stawianie małych kroków. Ich długość powinna być zależna od wysokości obcasa – im wyższy obcas, tym krótsze kroki. Chcąc zrobić dobre wrażenie konieczne jest również opanowanie sztuki stawiania stóp jak najbliżej siebie. Modelki na wybiegu krzyżują nawet nogi jedna przed drugą. Niemniej jednak jest to niezwykle trudna sztuka i nie każdy będzie w stanie się jej nauczyć. Oprócz tego trzeba także zwracać dużą uwagę na to, czy nie zginamy zbyt mocno kolan. Stawiaj na podłożu najpierw piętę, a dopiero później palce.